humidité idéale

Quel est le taux d’humidité idéal pour votre logement ?

Quelle que soit la période de l’année, nous pensons à chauffer ou refroidir notre maison. Mais avez-vous déjà pensé au taux d’humidité de votre maison ? Celle-ci peut avoir un impact important sur votre santé : un air trop sec pourra assécher vos muqueuses tandis qu’un air trop humide peut favoriser l’apparition de l’asthme.

Qu’est-ce que l’humidité ?

L’humidité représente la masse d’eau en suspension dans l’air et peut être représentée sous deux types :

  • L’humidité absolue mesure la quantité de vapeur d’eau dans l’air. Elle est calculée d’après la masse d’eau présente dans l’air, divisée par la masse d’air présente dans un espace donné. Celle-ci est exprimée en grammes d’humidité par mètre cube d’air (g/m³)
  • L’humidité relative : elle mesure le niveau actuel d’humidité dans l’air. Il s’agit de la mesure qui vous est probablement la plus familière. C’est également celle que nous retiendrons pour déterminer l’humidité idéale de votre maison.

Les sources d’humidité

Les sources d’humidité d’un logement peuvent être nombreuses. Si le taux d’hygrométrie de votre habitation n’est pas compris entre 30% et 60%, alors nous vous conseillons de vérifier les sources d’humidité suivantes :

L’humidité ascensionnelle

Si vous habitez une construction ancienne, les remontées capillaires peuvent être l’une des principales causes d’humidité dans votre maison. Les constructions qui ne sont pas étanches peuvent voir l’humidité remonter par capillarité dans les murs. On parle d’humidité ascensionnelle jusqu’à une hauteur de 1m50.

Les infiltrations d’eau

Les infiltrations d’eau sont également une cause pouvant expliquer la présence d’humidité dans votre maison. Si votre maison présente des défauts de construction ou si ses matériaux sont de faible qualité, il est possible que les eaux de pluie s’infiltrent à différents endroits : dans la sous-toiture, dans les fissures sur les murs extérieurs, au niveau de l’isolation des fenêtres et au travers des tuiles.

L’activité humaine

Le nombre d’habitants peut influer sur votre taux d’humidité intérieure. Lorsque vous respirez ou transpirez, vous produisez de l’humidité. Vous pouvez ajouter à cela l’humidité générée par vos activités ménagères telles que la cuisine, le bain, la lessive, les douches ou encore le séchage du linge. L’humidité générée par toutes ces activités peut conduire à un problème de condensation si votre logement n’est pas correctement ventilé. En effet, il faut savoir qu’une famille de 4 personnes dégage en moyenne 12 litres de vapeur d’eau par jour. Sans une ventilation efficace, votre maison ne pourra pas absorber ou évacuer toute la vapeur d’eau et l’air vicié provenant de vos activités humaines.

Comment mesurer le taux d’humidité ?

Il existe deux types d’appareils pour mesurer le taux d’humidité dans votre logement : l’humidimètre et l’hygromètre. Le premier permet de mesurer l’humidité dans les matériaux, tandis que le second mesure l’humidité de l’air. Ces deux appareils font appel à une technique de mesure différente.

Qu’est-ce qu’un hygromètre ?

Si vous souhaitez mesurer le taux de l’humidité de l’air vous aurez besoin d’un hygromètre. Cet appareil est conçu pour capter et analyser l’air ambiant et vous indiquer le taux d’humidité relative de la pièce. Souvent coupler à un thermomètre, l’hygromètre calcul le point de rosée, soit la température à laquelle la vapeur d’eau se condense.

Qu’est-ce qu’un humidimètre ?

Un humidimètre vous sera utile si vous souhaitez contrôler l’état des matériaux constituant votre habitation. Cet appareil quantifie le taux d’humidité présent dans les matériaux solides tel que le bois, le béton, le plâtre, etc. Son utilisation permet d’agir à titre préventif ou curatif en cas de doutes sur le taux d’humidité de votre salle de bain, cave ou buanderie. Utiliser tôt, il vous permettra d’agir rapidement afin d’empêcher l’apparition de moisissures, salpêtre et autre dans votre logement.

Il existe deux types d’humidimètre :

– L’humidimètre à pointes. Cet appareil utilise un système de mesure résistive et sert à faire des mesures qualitatives sur les matériaux tels que le bois, le béton, les briques, etc. L’idée est de mesurer le point à tester et de le comparer à un autre sec. L’interprétation de vos mesures sera ainsi potentiellement moins biaisée. En effet, il faut savoir que la présence de sels minéraux à la surface des murs favorise la conductivité, ce qui influe sur les résultats de l’appareil.

– L’humidimètre à radiofréquence. Cet appareil mesure l’humidité des matériaux sur 20 à 40 mm de profondeur, par un simple contact sur une surface plane. Si vous l’utilisez, vous devrez d’abord le calibrer sur une surface sèche du mur puis le placer sur une surface potentiellement humide. Le résultat affiché sur l’appareil augmentera d’autant plus si le mur est humide.

Ces deux appareils possèdent une marge d’erreur : plus celle-ci sera faible, plus la mesure de teneur en eau de vos matériaux sera précise.

L’humidité et la sensation de confort

taux d'humidité

Il vous est certainement déjà arrivé de vous sentir mal dans un endroit très humide. Cette gêne est liée au fait que votre peau ne parvient pas à se débarrasser de l’humidité présente sur votre corps, à savoir la sueur. Pour pouvoir se défaire de l’humidité, votre peau utilise l’air qui l’entoure, or si le taux d’hygrométrie est proche de 100 %, l’air ambiant ne peut plus l’absorber, ce qui créer une sensation de dégoût, de collant et d’inconfort.

Le taux d’humidité idéal pour votre maison dépend de nombreux facteurs tels que la période de l’année, le type de vêtements que vous portez et de l’endroit où votre famille habite. Les recherches montrent que l’humidité relative idéale pour votre maison se situe entre 40 et 60 %. Cependant, pour empêcher la croissance et la propagation des moisissures, ce taux doit être maintenu en dessous de 50 %. Vous devrez également prendre en compte un autre facteur : le taux d’humidité absolue extérieure.

Comme vous le savez probablement, les niveaux d’humidité absolue changent en fonction de la température et des saisons. En été, l’air contient plus d’humidité, et en hiver, il en contient beaucoup moins. Pour vous faire une meilleure idée, le tableau ci-dessous présente une échelle de l’humidité idéale dans votre habitation. Celle-ci peut toutefois être nuancée en fonction du bien-être subjectif de chacun.

Température de l’air extérieure en °CTaux humidité intérieure idéal avec une température de 20°C
10 ou pluspas plus de 50 %
entre 6 et 10pas plus de 40 %
entre -12 et 6pas plus de 35 %
-12 ou moinspas plus de 30 %

Comme vous pouvez le constater, vous devez ajuster votre taux d’humidité au fil des saisons. Mais que se passe-t-il lorsque le taux d’humidité n’atteint pas son niveau idéal ?

Problèmes liés à un taux d’humidité faible

Il est conseillé de maintenir une hygrométrie d’au moins 30% dans votre logement si vous souhaitez vous prémunir des problèmes de santé suivants : allergies, asthme, assèchement de la peau, lèvres gercées, eczéma, migraines et déshydratation. Outre la santé, un air ambiant trop sec aura également des conséquences sur votre logement. En s’asséchant, l’air intérieur puise l’humidité où elle se trouve, à savoir vos meubles en bois ou même vos plantes : vos meubles seront susceptibles de craquer tandis que vos plantes verront leur feuillage s’abimer.

Problèmes liés à un taux d’humidité élevé

Il est recommandé de ne pas dépasser les 50% d’humidité dans votre logement. Au-delà, le risque de voir apparaître de la moisissure sur vos murs et plafonds sera accru. Vous serez également exposé à une prolifération des acariens dans votre chambre, car ces derniers aiment les lieux chauds et humides. Une humidité trop élevée peut avoir des conséquences sur votre santé : vos allergies, votre asthme ou vos autres problèmes respiratoires peuvent s’aggraver et par la même occasion vous empêcher de bien dormir.

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Comment atteindre le taux d’humidité idéal dans la maison ?

Après avoir déterminé votre taux d’humidité intérieure à l’aide d’un hygromètre, vous serez peut-être amenés à vous équiper d’un appareil pour vous aider à réguler votre taux d’hygrométrie. Si l’air intérieur de votre habitation est trop sec, nous vous conseillons de vous équiper d’un humidificateur. A contrario, si votre logement est trop humide, outre l’acquisition d’un déshumidificateur ou d’un absorbeur d’humidité, vous pouvez également appliquer les conseils suivants :

  • Aérez votre logement au moins 10 minutes par jour, même en hiver.
  • Aérez et ventilez votre salle de bain après avoir pris un bain ou une douche afin d’évacuer la condensation.
  • Ne bouchez pas les conduits d’aération et pensez à les nettoyer régulièrement.
  • Utilisez une hotte aspirante pour faire la cuisine et couvrez vos casseroles si vous faites bouillir de l’eau.
  • Faites sécher votre linge à l’extérieur de la maison ou dans une pièce équipée d’un système de ventilation efficace.
  • Installez une VMC si possible. Elle vous permettra de renouveler l’air ambiant et d’évacuer l’humidité et les polluants présents dans l’air intérieur de votre logement.
  • Maintenez un niveau de chauffage suffisant dans votre logement (une température de 20 °C dans vos pièces principales et de 18 °C dans votre chambre).
  • Vérifiez l’isolation de vos fenêtres et faites appel à un professionnel si nécessaire. Vous pourrez ainsi déduire les travaux de vos impôts.

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